ブルブルマシン4日目
- 2020/11/10
- 11:10
ブルブルマシンが届いてから、一家全員でブルブルするのがブームになっています。

娘(小3)は体幹を鍛えるのが目的なのと、あまり子供が長時間やるのは良くないかな、と思っているので(根拠なし。私が勝手に思っているだけ)、朝晩10分ずつ。
夫は空き時間があれば乗ってるので多分一日に5回ぐらい?
私は朝、昼、夜の三回、15分ずつ。
なお、息子はガリガリなので「これ以上痩せたら無くなっちゃう!」と言って乗ってません。
で、現在。
非常にお腹が筋肉痛です。
普通に生活している分には気にならないけど、マシンに乗るとすぐに痛くなってくる。
みんなまだ何の結果も出てないけど、ワクワクしながら毎日乗っています。
夫も娘も体重計に乗りたがるのでブルブルマシンの隣に体重計を設置しました。
エクセルで体重表も作りました!
ですが、ひとつ疑問が。
顔がたるむのでは???
マラソンやジョギングは顔がたるむと聞いたことがあります。
ランナーズフェイスというやつですね。
あれは紫外線も関係があるから、室内でやるブルブルマシンとはまた負担が違うと思うのですが、
顔をブルブルゆらすのはやっぱりよくない気がするのです。
だから極力顔は揺らさないようにパワーと位置を調節しています。
誰もいない時は、パタカラを咥えて乗ってます。

口の周りの筋肉を鍛えてほうれい線やあごのたるみを解消させる道具です。
パタカラが無いと口の周りがすぐにゆるむのでずっと愛用してます。
(なんなら今もパタカラ咥えてblog書いてます)
でもパタカラを咥えてるところはビジュアル的に誰にも見られたくない。
だから夫と子供がいない時だけ。
顔のたるみも含めて、ブルブルマシン続けてみて、また一週間後にでもレビューします。
こんだけお腹が筋肉痛なら効いてると信じたい。

運動嫌いの夫が乗ってるってだけでも買って良かった!
効果出ると良いなぁ。
↓クリックして頂けると励みになりますm(__)m


美猫の購入品やオススメは楽天ROOMからどうぞ↓

一緒に「ポイ活」しましょー♪
『ポイントタウン』は、 美猫のオススメのポイントサイトです。
ポイントダウン経由で楽天やYahooでお買い物すると、どんどんポイントが溜まってPEXやAmazonギフト券に交換できます!

日常のコーデ記録:instagramも良かったらフォローして下さいね♪

- 関連記事
-
-
不調の正体は・・・ 2021/06/07
-
ブルブルマシン20日目! 2020/11/27
-
野菜生活のSOY+(ソイプラス)が美味しい。あと楽天ブラックフライデーで買うもの。 2020/11/20
-
あかぎれに、液状絆創膏 「コロスキン」 2020/11/19
-
ダイエットは甘くない ブルブルマシーン 1週間経過 2020/11/16
-
ブルブルマシン4日目 2020/11/10
-
ブルブルマシン到着!! 2020/11/09
-
かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ 2020/10/31
-
クエン酸サプリ 優風 で、むくみと疲れ対策 2020/10/27
-
食後の血糖値の上昇をゆるやかにしたい -すっきりサラシアピュア- 2020/10/20
-
ASAHI はたらくアタマに 抹茶ラテでやる気元気いわき 2020/10/02
-
スポンサーリンク