自腹で毎日買い物日記

ブルブルマシンが届いてから、一家全員でブルブルするのがブームになっています。



娘（小3）は体幹を鍛えるのが目的なのと、あまり子供が長時間やるのは良くないかな、と思っているので（根拠なし。私が勝手に思っているだけ）、朝晩10分ずつ。

夫は空き時間があれば乗ってるので多分一日に5回ぐらい？

私は朝、昼、夜の三回、15分ずつ。

なお、息子はガリガリなので「これ以上痩せたら無くなっちゃう！」と言って乗ってません。

で、現在。
非常にお腹が筋肉痛です。
普通に生活している分には気にならないけど、マシンに乗るとすぐに痛くなってくる。

みんなまだ何の結果も出てないけど、ワクワクしながら毎日乗っています。
夫も娘も体重計に乗りたがるのでブルブルマシンの隣に体重計を設置しました。
エクセルで体重表も作りました！


ですが、ひとつ疑問が。


顔がたるむのでは？？？
マラソンやジョギングは顔がたるむと聞いたことがあります。

ランナーズフェイスというやつですね。

あれは紫外線も関係があるから、室内でやるブルブルマシンとはまた負担が違うと思うのですが、
顔をブルブルゆらすのはやっぱりよくない気がするのです。

だから極力顔は揺らさないようにパワーと位置を調節しています。

誰もいない時は、パタカラを咥えて乗ってます。



口の周りの筋肉を鍛えてほうれい線やあごのたるみを解消させる道具です。
パタカラが無いと口の周りがすぐにゆるむのでずっと愛用してます。
（なんなら今もパタカラ咥えてblog書いてます）

でもパタカラを咥えてるところはビジュアル的に誰にも見られたくない。
だから夫と子供がいない時だけ。

顔のたるみも含めて、ブルブルマシン続けてみて、また一週間後にでもレビューします。
こんだけお腹が筋肉痛なら効いてると信じたい。






運動嫌いの夫が乗ってるってだけでも買って良かった！
効果出ると良いなぁ。













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