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かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ

先日、予約していたこちらの本が届きました。



かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ


チアダンスを習っている娘に。
娘、チアが大好きで一生懸命頑張ってるけど、体が固くて思うようにできなくていつも辛そう。
少しでも手助けしてあげたくて買ってみました。

届いて3日目、昨日はスコーピオン(ビールマン)の足が軽くつかめるようになったようで、
自分でも「ギャッ!!何で?!」と驚いていました。
フルでやると40分ぐらいかかるんだけど、本人もやる気なので頑張って手伝いたいと思います。

うちにあるフォームローラー(トリガーポイント)は大人サイズなので・・・



娘用に細いのも買おうかな。
(本にはフォームローラーを使うストレッチが多数出てくるのです)



こんなんで十分そう。
あとはヨガマットとゴルフボールがあればOK。

お子さんの体が固くてお悩みの方は試してみる価値あるかも。
DVD付きで分かりやすかったですよ!












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プロフィール

美猫

Author:美猫
買い物するために働いている兼業主婦です。※2020年6月末で退職し、現在専業主婦です!

2011年5月に娘が産まれたのをきっかけに買って良かった物のブログを始めました。

私も買い物をする時は誰かさんのブログやレビューを参考にして買います。
だからこのブログがどこかの誰かさんのお役に立てますように・・・


時々美容ネタや、ハンドメイド記録も。(工作、日曜大工、子供服など)

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