自腹で毎日買い物日記

昨日もリングフィット頑張りました。
リングフィット8日目。
何事も長続きしない私ですが、今回はなんとしてでも一か月、いや、二か月続けたい！

スクワットでちょっと筋肉痛だけど、無理しない程度にやっているので何となく体調も良い気がする。

季節の変わり目は気圧の変化でほぼ寝たきりになってしまうのですが、気候も良いし、今日は朝から調子が良いです。
運動と食生活を気を付けてるお陰かも？！
（思い込みも大事）

今日は上の子の保護者会があり（今年度初めて！）、その後にママ友がうちに来るので朝から大掃除。
猫のラグやベッドも洗濯したので、珍しく三匹そろってソファで寝てます。



いつもバラバラに寝てるのに。

さて！

いつもなら午後にちょっと昼寝・・・と思ってしまうけど、
今日は昼寝の時間が取れないのでやる気を出すために・・・

Asahiの「はたらくアタマに　抹茶ラテ」投入。



機能性表示食品ってついつい手に取っちゃう。
しかも、はたらくアタマに！ってめっちゃ惹かれる！（働いてないけど）

ラクトノナデカペプチドという成分が、
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年齢とともに低下する認知機能の一つである注意力(事務作業の速度と正確さ)の維持と計算作業の効率維持に役立つことが報告されていますので、ものごとを忘れやすいと感じている中高年の方に適しています。
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https://www.asahiinryo.co.jp/company/newsrelease/2019/pick_0725.htmlより引用

だそうです。
わたしやん。
ものごとを忘れやすくて、注意力散漫。
それ、わたしやん・・・



振らずに飲めって。



蓋に書いてくれてありがとう。
ボトルに書いてあったら絶対振ってる。

味は飲みやすい抹茶ラテ。



何も言われなかったら普通の抹茶ラテです。
あっさりしてるけど、ちゃんと甘味もあるのでやる気スイッチを押すのにちょうど良い！
甘ったるい飲料は苦手だけど、ブラックや無糖はちょっと寂しいというワガママな自分の味覚にピッタリ。

年寄り用な感じだけど、宿題のやる気が出ない娘にも。
頭スッキリしたらやる気出るでしょ！って。
娘は抹茶好きなので美味しいって飲んでます。

午後、どうしても眠くなってぼーっとしてやる気が出ない時のやる気スイッチに常備しとくといいかも！
普通のコーヒーを飲むより断然シャキッとしますよ。

箱買いに・・・↓







さ！そろそろ保護者会に行く準備しよっかな！







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