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【ダイエットのお供シリーズ】 リケンのノンオイルドレッシング

7月からダイエットしてます。
退職と自粛生活で人生最大値を叩き出したので、何度も書いてますが7月1日からダイエットしています。

途中、真面目にやってなかった期間もありますが、ゆるやか~に体重は落ちています。
まだ昔の体重には程遠いけどね。

毎朝のラジオ体操も続けています!

食事もできるだけ極端に減らさず、でもできるだけヘルシーを心掛けています。
糖質制限をガッツリやるとすぐに痩せるのは過去の経験上分かっているのですが、毎回半年ぐらいでリバウンドしてしまうので、今回はあまり糖質制限だけに頼らず、健康に運動しながら痩せようと思ってます。

痩せたいっていうより健康になりたい。
体力が欲しい・・・

家族が揚げ物食べてても、私は茹でた豚とキャベツなどをメインにして、揚げ物は一つだけで済ませたり、
食前にお野菜を多めに食べるようにしています。

その時のお供がリケンのノンオイルセレクティシリーズ。

理研ドレッシング2

どういう作り方をしたら、ノンオイルでこんなに美味しくなるのリケンさん???
って思うぐらいノンオイル感が無いんですよ。

リケンのノンオイルといえば、まず思い浮かべるのはコレ↓かと思うのですが、



うん。青じそも好き。
サラダにかけるより、しゃぶしゃぶ、冷しゃぶとか、蒸し料理にかけるのが好き。

でも青じそばっかりだと飽きてくるし、ドレッシングは色んな種類を置いておきたい。
そんな時にノンオイル セレクティ。

理研ドレッシング1

めっちゃ美味しいから。

セレクティシリーズは、今までのノンオイルドレッシングより、ちょっと贅沢なシリーズ。
ノンオイルでこんなに美味しくドレッシング作るってほんとすごい!!

ダイエット中って、ダイエット食になれてくると脂っこいものや甘ったるいものがしんどくなってくるじゃないですか?
くどいドレッシングが重く感じる。

そんな時このシリーズ。
どうやったらノンオイルでこんなに美味しく作れるの?(しつこく言う)

味の種類もあるので飽きない。

今あるやつがなくなったら、次はこれ↓を買う予定。



黒酢玉ねぎ!めっちゃ美味しそうじゃない??

このシリーズはたっぷりかけても罪悪感が少ないのでお肉にもお野菜にもザクザクかけてます。

理研ドレッシング3

ダイエット系のカロリーハーフなんちゃら、みたいな食品は夫が好まないのですが、
リケンのノンオイル セレクティシリーズは見た目も普通のドレッシングと同じなので夫も気づかずにザクザクかけてます。
(夫こそこれを機に痩せるべき・・・)

サラダや茹でたお肉にかけるだけでなく、リケンビタミンのホームページでは、リケンのノンオイルドレッシングを使ったお料理のレシピが沢山載っています。

↓クリックでレシピページに飛びます
「リケンのノンオイル」を使ったレシピ

パスタとかめっちゃ美味しそう!!

パスタは蒟蒻効果を使ってます。



美味しいものをしっかり食べながらダイエット頑張ります!








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洗えない布ソファやカーペットに水をスプレーして、水と汚れを一気に吸い込むやつ。
我が家、階段がカーペット敷で外せない、洗えないのでこれが欲しい。
ボーナスまで待とうかな・・・、あ!私今無職だったわ!!と、買えずにいます。
でも欲しい。
冬場は濡れた状態から乾くまでちょっと時間がかかるみたいなので、どうせなら真夏にやりたかった!

というわけで欲しいけど買うかどうか迷ってます。






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プロフィール

美猫

Author:美猫
買い物するために働いている兼業主婦です。※2020年6月末で退職し、現在専業主婦です!

2011年5月に娘が産まれたのをきっかけに買って良かった物のブログを始めました。

私も買い物をする時は誰かさんのブログやレビューを参考にして買います。
だからこのブログがどこかの誰かさんのお役に立てますように・・・


時々美容ネタや、ハンドメイド記録も。(工作、日曜大工、子供服など)

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