【ダイエット】 ソイプロテイン Maccha Pure 【抹茶】
- 2020/08/20
- 15:59
宣言通り、ダイエット続けています。
7月1日からダイエット開始して、7月は何やかんや変動が無かったのですが、8月から筋トレも入れて真面目にやったら3kg弱痩せました。
5kg以上太ったので、元の体重に戻すにはもう少しかかりそうだけど、人生初の筋トレ、頑張ってます。
もういい歳なので、食事制限だけのダイエットだと体力が落ちてしまってキツイんです。
あとは鶏がらのような痩せ方もしたくないので・・・
娘がアスリートのような生活をしているので（チアダンサー）、娘と一緒に筋トレしています。
一度、娘がキッズダンサー向けのパーソナルトレーニングに行った時に、「運動後30分以内に飲んでね」とプロテインをもらい、それ以来運動のご褒美はプロテインドリンクにしているのですが、私の朝食代わりにもなるので色々試しています。
その中で一番おいしかったのがこれ！
抹茶味の「MATCHA PURE」
水か牛乳に溶かすんだけど、牛乳が美味しい！
プロテイン感全然感じなくて、抹茶オレ！
シェイカー使わなくてもサッと溶けるし、すぐ飲めるの！
宇治抹茶使用。
苦みもなくて美味しい抹茶オレ。
ソイプロテインなので、女性ホルモンが少なくなってくる40代以降の女子の飲み物としてもお勧め。
私は娘ほど激しい筋トレをしないので、朝食の置き換え用に飲むことが多いです。
軽い筋トレぐらいじゃプロテインは重いので。
娘は2時間のレッスンを終えた後に飲んでます。
美味しいプロテイン見つけて嬉しい。
前に飲んだ不味いプロテインは続かんかったけど、これなら続きそう～～～
抹茶味好きな人は絶対美味しく飲めると思う！
Amazonにもありましたよ♪
私はポイントアップの時に楽天で！
チェックしてみて下さいね！
↓クリックして頂けると励みになりますm(__)m
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