自腹で毎日買い物日記

ヨーグルト食べてますか？

腸内環境のことは割と真剣に考えている美猫です。
「免疫力は腸内フローラから」、なんて聞くようになってからはできる限り腸内の健康をキープできるよう気遣っています。

でもヨーグルト、食べすぎて少し飽きてしまいました。

我が家では「ヨーグルティア」というヨーグルトメーカーでヨーグルトを自作しています。



過去のヨーグルティアについての記事はこちら↓
・ヨーグルティア！
・ホエーパン


今もホエーパンは作っています。
でも某、Rなんとかヨーグルトのジェネリックは飽きてしまったのです。
毎日毎日食べ続けて、ちょっともうお腹いっぱい。

そこで最近飲んで美味しかったこのコ！

ポッカサッポロ　ソイビオ豆乳ヨーグルトプレーン加糖（180g×12本）ストロー付き　クール便　送料無料　豆乳　イソフラボン　乳酸菌　加糖タイプ 楽天で購入

ポッカサッポロの「ソイビオ」
豆乳からできてるヨーグルト。



豆乳からヨーグルト作れるん？？？って不思議なのですが、非常に美味しい。
私、実はヨーグルティアを使って豆乳からヨーグルトを作ったことがあるのですが、3回作って3回とも失敗しましてん。
紀文の調整豆乳で作ったんですが、完成後舌がピリピリするヨーグルトができあがって（どう考えても発酵失敗して腐ってる系）、豆乳からはヨーグルトは作れない！！と思い込んでたんですけど、ちゃんとプロっていうかメーカーが開発すると美味しいのができるんですね。

豆乳ヨーグルトは作らずに買うべし！

で、こちらはほんのり豆乳の甘みもあって、ヨーグルトに飽きてしまった私にすごく美味しい味！！
こんなに美味しくて乳酸菌摂れるなんて神か。



129kcalというヘルシーさも有り難い。
ジュース飲むぐらいなら断然こっち。



豆乳に乳酸菌を加えてるだけあって、イソフラボンも同時に摂取できるのだ。



ダイエットにも良いし、女性にも良い。
ソイビオがもっと沢山のコンビニで売られる日を期待している。
本当に美味しいの。
ヨーグルトが苦手な人、乳糖不耐で牛乳やヨーグルトでお腹がゴロゴロする人にも良いと思う。

我が家は娘が便秘がちなので（すっごい気をつけてるのでかなり良くなってきたけど、気を抜くとまた便秘が復活してしまう）、
定期的に飲ませてあげたいなーと思う。

免疫力アップで今年の冬も風邪を引かないようがんばります！




ドリンクだけじゃなくて、ヨーグルトタイプもあります！
こっちも美味しかったよ！









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#RSP74 #サンプル百貨店 #ポッカサッポロ #ソイビオ豆乳ヨーグルト

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