自腹で毎日買い物日記

普段のお料理にどんな油を使っていますか？

私は米油を使っています。

というのは、健康に良いと聞いたから。あと美容にも良いとか。
確かコレステロールを下げるんだって。
サラダ油よりも、揚げ物がカラッと揚がるし、油が古くなるのがゆっくりな気がするんです。


そして・・・認知症の予防に、と思って。
認知症の原因は一昔前までは「アルミ犯人説」が多く聞かれましたが、今は「サラダ油犯人説」が出ているようで・・・


私は研究者でも科学者でも無いのでエビデンスを出せと言われると「そう聞いた事がある」としか言えないのですが、「サラダ油　認知症」で検索すると色々な意見を読む事ができます。

まぁ、素人の私が書いてる事なので、
「ママ友から聞いた噂話」程度に聞いて下さいな。

かと言ってサラダ油を完全にゼロにする事はできないし（市販のドレッシングやマヨネーズに入ってるし、外食もするし！）、あまり神経質にならない程度に、炒めものや揚げ物には米油を使おうかな、という感じです。

米油にも種類が沢山あって、中でもボーソーの米油は国産米ぬか使用で品質が良いと評判だったので、今一番気に入っています。






「玄米を生成する時に発生する米ぬかから作られています」って書いてある。
米ぬかからできてるっていうだけで健康に良さそうと思ってしまう単細胞の私だ。

でも米油が身体に悪いという話は本当に見ないので、今後も身体に良いと思い込んで使い続けるつもりです。
高齢の親にも送っています。

米油について詳しくは↓ボーソー油脂さんのHPをご覧くださいな
http://www.boso.co.jp/ricebranoil.html


素人が断定口調で適当な事書いてるブログが嫌いなので（笑）、「らしい」とか、「みたい」としか言えないけど、私がこめ油を使ってるって事は断定しておきます😁
↓これです！ほんとお勧め！







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#RSPヘルスケア#サンプル百貨店#ボーソー油脂#ボーソー米油

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