自腹で毎日買い物日記

先日、看護師の友人と話していたら、友人が

「今、繁忙期だから忙しいのよ～～」と笑っていた。

猛暑のせいでバッタバッタ人が倒れて運び込まれるらしく、病院が繁忙期と。
不謹慎ながら一緒に笑ってしまいました。

でも他人事じゃない。

私もめっちゃ体調悪い。


実はお盆の帰省旅行から帰宅してからずっと、毎朝、起き上がれないんです。


夜は9時に寝ているし、お酒も飲んでない。
朝は6時半に目覚ましを掛けているのに、7時頃まで起き上がれない。

元々朝は弱いけど、それにしても毎日十分なぐらい寝ているのに眠くてだるくて仕方がない。
毎晩湯船にも浸かってるし、栄養ドリンクも栄養剤もいろいろ飲んだ。
でもだるくて仕方がない。


普段は、まず「しんどい」と思った時、


①　9時に寝る。8～9時間寝たらだいたい疲れが取れる。

②　それでもだめなら昼寝をする。土日か、平日に早退するかで時間を作って昼寝をする。それでだいたい疲れが取れる。

③それでも駄目な時は栄養ドリンクや栄養剤、サプリを取る。


これでだいたい何とかなるんですけど、今回は何をやっても全然駄目。

というわけで、この眠さは首が凝りまくって血行が悪くなって脳が酸欠で眠いんだな、と思い、昨日は会社を早退して久しぶりにかかりつけの接骨院へ行ってきた。

「身体がねじれてるせいで、右の肩と首がガチガチ」と言われた。
やっぱりね。

で、その時に言われたのが、


「会社でパソコン触る時にちょっと右向いてない？」って言われたんですよ。

む、向いてる！！
ちょっと画面が右側！！

しかもそれが微妙に見にくいのでバランスを取る為にずっと足を組んでる。


いかんよな～～～
体に悪いと分かってんのになかなか生活習慣を改善できない・・・


先生（ゴッドハンド）にほぐしてもらったので、今日は久しぶりに日中あくびが出ずに過ごせました。
まだ肩は痛いので本調子まではもう少しかかるかな。



背筋矯正ベルトでも買うかな・・・

胸の下を締め付けるのは苦手なので、こういうやつが欲しい。








デスクワークの皆さん、肩こりどうやって対処されてんのかしらね・・・

とりあえず今はナボリン飲んでしのいでいます。






ナボリンは数日飲むと肩の痛みが治るので絶対に手放せない。
本当はここまで痛くなる前に何とかすれば良いんだけどね・・・
分かってるんだけどね～～







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