FC2ブログ

記事一覧

味噌汁飲むだけ! 【味噌汁ダイエット】

もう毎年7月は仕事が忙しすぎてブログ放置しちゃう・・・
いっぱい書きたいことあるのに!

腹が出てる、と散々色んなとこで書いてますが、本当にすっごいお腹だけ出てるんですよ。
正確に言うと、お腹と二重あご。

まあこれも加齢かな、と。

今痩せてるみんな!みんなもおばちゃんになったらこうなるのよ!って。

思ってたんですけどね。
何か最近体重計に乗ってなかったなーと思ってふと体重計に乗ったら(多分半年ぶり)、

空前の数字を叩き出しまして。

妊娠してた時しかこんな体重になったことないのに!!ってすごい数字叩き出しまして。
お腹と二重あごは加齢じゃなくて、普通に太ってた。

ぼんやりと年中ダイエットしてますが、ちょっと本腰入れました。

朝食のおにぎりを、ブランパンのチーズサンドに変更し
(ローソンのブランパンに6Pチーズをはさむだけ。)、

お昼のお弁当は少なめにし、インスタントの味噌汁(生味噌が1つずつパックされてるやつ)を2杯飲む。

夜は炭水化物は少なめにする。

それだけ。
たったそれだけで1週間経った。
今んとこ1.5kgから2kgぐらい減った。

e51m_7767.jpg


お昼に味噌汁二杯飲むのが成功の鍵のような気がする。
私、会社に100均で買ったお椀置いてるんです。
味噌汁は100均や業務スーパーでまとめて買っておく。
お腹空いたら味噌汁。

お味噌汁2杯飲むとかなりお腹が膨れるのですよ。
だから自然に間食が減る。
3時のおやつが無くなるんですよ。

8/25に親友の結婚式なので、それまで味噌汁ダイエット頑張ります!!






LIMIAの美猫のページもよろしくね!
美猫バナー2

instagramはこちらから~
インスタバナー





美猫の購入品やオススメ「Room」はこちらから↓
★みねこ's Room★


にほんブログ村 子育てブログ ベビー用品・育児グッズへ
にほんブログ村 美容ブログ 美容用品・グッズへ

にほんブログ村 ハンドメイドブログへ


関連記事

スポンサーリンク

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサードリンク

プロフィール

美猫

Author:美猫
買い物するために働いている兼業主婦です。

2011年5月に娘が産まれたのをきっかけに買って良かった物のブログを始めました。

私も買い物をする時は誰かさんのブログやレビューを参考にして買います。
だからこのブログがどこかの誰かさんのお役に立てますように・・・


時々美容ネタや、ハンドメイド記録も。(工作、日曜大工、子供服など)

カレンダー

07 | 2018/08 | 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -

ブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プライバシーポリシー