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バランスボール

本日のお勧め口コミ商品は、「バランスボール」です。



言わずと知れたフィットネス用のバランスボール。
存在は前から知ってたんです。
ちょっと興味もあった。

でも、飽き症だし、場所取るしなーと思って無視してたんですが・・・

産後、体がガクガクでマッサージやエステに行く時間がなかなかなかったんだけど、「赤ちゃん連れOK」の産後フィットネスを見つけたので行ってみた。
そこで出会ったのがバランスボールだった。

あー、知ってるし。

バインバインバインバイン・・・弾む私。
こんなんで体に良いわけ??
ただ乗って弾むだけではなく、ちゃんとしたやり方を習うとバインバインしてるだけでもエクササイズになるんですって。
言われた通りに弾むとなかなか負荷がかかる。

おおおお、なかなか筋肉痛。
楽しいけど、思っている以上に運動になることを知った。
意外と楽しいな、バランスボールって。

でもね、ただそれだけだったら買ってなかった。
場所取るし、飽き症だから。

わざわざ育児の便利グッズのカテゴリに書いてるには理由がある。


そうです、ザ・寝かしつけ!!!

赤子を抱っこしてバランスボールに座り、赤子の頭がグラグラしないように肘でしっかり支えてバインバインと弾む。
歌を口ずさみながら、はたまた夜中に寝ぼけながらバインバインバインバイン・・・

たちまち眠る赤子。

ナニコレ簡単すぎる!!!!

今までは部屋の中を延々と歩き続ける方法で寝かしつけていたんだけど、バランスボールの方が座ったままで良いので断然楽ちん。
しかも、骨盤を引き気味にして体幹を床から垂直に立てるようにして弾むと、下腹が鍛えられる。

知らなかった、こんな便利グッズ!!!
鍛えながら楽して寝かしつけができるなんて!!!



・・・と思ってたけど、この前初めてひよこクラブを買ったら、
「寝かしつけに役立った物」の1位がバランスボールでした・・・・


私が知らなかっただけ、と。ははは


たまには雑誌も買えって事ですな。



でも知ってても使ってない人がいたら本当にお勧めです。
※ちなみにボールの大きさは、身長が165cm以上の人は直径65cm、それ以下の人は55cmが良いみたいです。



お勧め度
★★★★★(5点)
来客時は空気を抜いてたためば良いのだ。


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プロフィール

美猫

Author:美猫
買い物するために働いている兼業主婦です。

2011年5月に娘が産まれたのをきっかけに買って良かった物のブログを始めました。

私も買い物をする時は誰かさんのブログやレビューを参考にして買います。
だからこのブログがどこかの誰かさんのお役に立てますように・・・


時々美容ネタや、ハンドメイド記録も。(工作、日曜大工、子供服など)

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