記事一覧

相変わらずダイエット中

先日紹介したNOOMというダイエットコーチのアプリを使いながら、ゆる~く糖質制限ダイエットを初めてから10日が過ぎました。

や、痩せてねぇ!!!

一日の摂取カロリーは確実に減った。
朝と午後に食べていたおやつを食べなくなったのが大きい。

いつの間にか習慣化していたんです。

会社についてコーヒー入れて、ちょっとおやつ。
3時になったらコーヒー入れて、ちょっとおやつ。

(暇な会社なのですよ。みんなお菓子食べてる。差し入れも多い)

それが、Noomに記録するようになってから、結構厳し目の目標カロリーを言い渡されるのでお菓子なんか食べてたらすぐにオーバーしちゃうんですっかりお菓子の量が減ったんですよ。
頑張ったらNoomが褒めてくれるので何となく頑張れると言うか。

そして10日過ぎた今、本当にお菓子を食べなくなりました。

なのに言うほど痩せてない。(いや、ほんのすこしは痩せたのですけど一進一退と言うか、ここで大々的に報告するほど痩せてない)

そして調べてみました。
何かやり方間違ってんのかな?と思って。

そしたら、糖質制限って最初の1~2週間ぐらいは減らないみたいですね。
今まで糖質(主に炭水化物)をエネルギー源としていた体から糖質を減らすことにより、エネルギー源を体の脂肪からに変えるという状態になるのに1~2週間必要なようです。

お菓子減ったし、ご飯の量減らしてんのに痩せないのはおかしい!
って事で、これから痩せるはず。ぐふふ。

先日ご紹介した糖質の少ないご飯(へるしごはん)以外に私がお世話になっているのはローソンのブランパンのシリーズです。

ローソンブランパン

商品ページのリンクはこちらから↓
http://bakery.lawson.jp/natural/

朝食にすごく役立ってます。

あとはコストコで買った低糖質のクリームパンも。

(こちらリンクは楽天ですが、これと同じパンの5個入りをコストコで購入しました♪)


低糖質をうたってるパン系はすごく多いですね。
ご飯の方が断然少ない。

こちらなどレビューがとても良いので気になりますな~


ダイエット中にクリーム食べられるなんて!)

他にも色んな種類がありました。
★楽天 低糖質パンのリンクはこちら★

早く痩せたって報告したいなぁ。
痩せるんだろうか?あともうちょっとで体が変わるかな?と期待を込めて★5つ!
ナンチャッテ!


(関係ないけど、楽天のレビューの使ってもない、届いても無いのに「期待を込めて★5つ!」って本当にやめてくれないかなぁ。全然に参考にならないっつーの。)





にほんブログ村 子育てブログ ベビー用品・育児グッズへ
にほんブログ村 美容ブログ 美容用品・グッズへ

関連記事
スポンサーサイト

スポンサーリンク

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサードリンク

プロフィール

美猫

Author:美猫
買い物するために働いている兼業主婦です。

2011年5月に娘が産まれたのをきっかけに買って良かった物のブログを始めました。

私も買い物をする時は誰かさんのブログやレビューを参考にして買います。
だからこのブログがどこかの誰かさんのお役に立てますように・・・


時々美容ネタや、ハンドメイド記録も。(工作、日曜大工、子供服など)

カレンダー

11 | 2017/12 | 01
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -

ブログ村

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

プライバシーポリシー