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春だからダイエット!

実は・・・産後太りすぎて身体がしんどいです。
腰も痛めました。

一人目妊娠出産時は完母だった事や産院が「絶対に産後半年で体重を戻させる」という厳しいところだった(ご飯もベジタリアンメニューで淡白で激マズ)、産後みるみる痩せて何の苦労もありませんでした。

が、その完母で上の娘がコロッコロに太ってしまい(いますよね、たまに朝青龍みたいな赤ちゃん。アレです)
乳児検診で「あなた何食べさせてるの!!」と叱られる始末。

だから二人目はご飯が美味しい産院で産む、完母にこだわらず混合でゆる~く行く!と目標を決めて出産に挑みました。

それが仇となり・・・
(二人目を産んだ産院はお祝い膳がフレンチフルコース、毎日専任シェフのご馳走!という夢のお姫様ライフだったため、退院時に産前から1kgも変化が無いという非常に怖い事が起こりました。産み落とした3kgと羊水と胎盤分は?!?!?!ご飯が美味しい産院、まじで産後痩せません。美味しかったから良いけど)

産後2年近く経つのに体重が元に戻るどころか、何故か増え続けています。

減らないのはわかるけど、何で減らないの????

ゆる~くダイエットしてるような、してないような。
そんな感じで徐々に増え続ける体重。
スカートがウエストまで上がらない。(ファスナーが閉まらない以前に、上まで上がらない)
写真に写るのはぽっちゃりたぬきさん。

で、春を迎えるにあたり、冬眠から覚める事にしました。

ひとりの力じゃ無理。(意志薄弱)



誰か助けて~~~!!



というわけでアプリ登場!!

Noomです!

ダイエットならNoomコーチ:食事や体重管理、万歩計連携ダイエットならNoomコーチ:食事や体重管理、万歩計連携
制作: Noom Inc.
価格: 無料
平均評価: 4.3(合計 152,607 件)
posted by: AndroidHTML v2.3


これ、体重の記録だけでなく食べたものを記録できる、レコーディングダイエットのお助けっぽいアプリなんですが、それだけじゃない。
食べたものを入力するとカロリー計算してくれるのですよ。
何が便利って、かなり沢山の食品データ(市販品含む)が入っている上に、食べた量(半分とか、何カロリー分とか)を選べるんです。

そして万歩計機能もついていて、目標を達成すると褒めてくれるのです。

一日の摂取カロリーも目標体重に合わせて決めてくれるし、何だかすごく励みになっています。

Noom先生の計画では6月には私は元の体重に戻れるようです。(マイナス5kg)

頑張るぞ!!

ゆる~く糖質制限もしてますが(炭水化物を減らしているだけ)、サラヤの「へるしごはん」も役立ってます。



普通のご飯よりカロリー35%カット、糖質36%カットなんです。

糖質を全てカットする気はないのでゆる~くご飯を食べたい私にぴったり。

炊飯できる生米も売ってます。



痩せるかなぁ・・・

いや、痩せるぞ!!




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お知らせでした♥



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プロフィール

美猫

Author:美猫
買い物するために働いている兼業主婦です。

2011年5月に娘が産まれたのをきっかけに買って良かった物のブログを始めました。

私も買い物をする時は誰かさんのブログやレビューを参考にして買います。
だからこのブログがどこかの誰かさんのお役に立てますように・・・


時々美容ネタや、ハンドメイド記録も。(工作、日曜大工、子供服など)

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